Moja cesta

Moja cesta osobného rozvoja začala, keď som mala niečo cez 20 rokov. Pocit nedostatočnosti vo všetkých rolách, ktoré som sa snažila dokonale zvládnuť, ma priviedol do stavu stresu a  úzkosti. Veľa rokov som sa učila zvládať svoju citlivosť na stres a ako byť prítomná v živote, aj napriek problémom a životným krízam. Cvičenie mindfulness mi pomohlo prijať skutočnosť, že výzvy, problémy, choroby a životné krízy sú súčasťou ľudského života a že nie je jedno ako sa k nim staviame.

Smrť mojej mamy krátko pred začiatkom môjho psychoterapeutického výcviku bola pre mňa veľkou skúškou, ale aj príležitosťou na hlbšie sebapoznanie a osobný rast. Psychoterapeutický výcvik mi dal  životnú skúsenosť, za ktorú som dnes veľmi vďačná. V kombinácii s rokmi vlastnej terapie to prispelo k tomu, že dnes lepšie poznám samú seba, viem ako nájsť väčší pokoj a som viacej spokojná ako kedykoľvek predtým.